UN DIA RELAJADO

Jasna J.

Este lunes, muchas personas tendrán un día de descanso. Por qué no aprovecharlo y permitirce relajar por completo olvidándoce de las preocupaciones diarias y bajando el estrés del cuerpo.

EN LA MAÑANA, puedes dar un paseo en tu bicicleta o una caminata. Ya se para comprar los alimentos que te hagan falta para el desayuno o admirar el paisaje matutino.

House to home

MEDIA MAÑANA. Busca nuevas plantas o semillas para tu jardín; y crea un diario sobre estas.  Plantalas y riega el resto de tus plantas. Ya que el regar es una de las activiades más relajantes y que te desconectan del estrés mental.

House to home.

ANTES DE COMER. Busca las telas que tengas en casa y rediseña tus macetas.

Jason Loucas

DESPUES DE COMER. Busca flores en tu jardín o cercanas y crea un arreglo que puedas colocar cerca de tu habitación.

House to home

TARDE. Finalmente preparate una buena bebida y termina tu día escribíendo o leyéndo. Es buen momento para iniciar un diario.

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